здоровье

Что делать чтобы проснуться

admin сб, 25/04/2015 - 22:00
Что делать чтобы проснуться. Здоровье, как проснуться, здоровье
Чтобы проснуться, когда нужно быть активным, а нет времени на сон, необходимо активизировать прежде всего своё тело. Для этого следует выполнить ряд простых упражнений. Итак, сразу после пробуждения:
  1. Нужно сразу встать. Необходимы чёткие и решительные действия, нельзя потакать слабостям.
  2. Выполнить трудные физические упражнения. Можно отжаться от пола, выполнить приседания, совершить небольшую пробежку, тем самым активизировав кровоток в сосудистой системе, настроив себя на решительные волевые действия, устремления...

Правильное питание. Как нужно правильно питаться?

Snowflake пт, 10/04/2015 - 01:02
Правильное питание. Как нужно правильно питаться?. Кухня, здоровое питание, здоровье, питание

Что такое правильное питание и насколько оно необходимо для человека.

Правильное питание организма является одним из важных факторов нашего хорошего самочувствия. Но что значит правильное, как правильно питаться и существуют ли общие правила для всех.

Мы все очень разные: разные по возрасту, по группе крови, по условиям жизни, по знаку зодиака, по мышлению и восприятию мира, а это всё означает, что и питание и нормы у нас у всех очень разные, то что хорошо и полезно для одного может оказаться губительным для другого.

Так что главное - это понять, что правильное...

Универсальное здоровое питание. Уникальный бизнес. Питание будущего

admin пн, 23/03/2015 - 17:53
Универсальное здоровое питание. Уникальный бизнес. Питание будущего. Пищевая промышленность, питание, здоровье, бизнес-проекты
Активное использование в последнее время биологически активных добавок к пище, наводит на идею об универсальном здоровом питании. Что, если мы будем съедать продукт, содержащий необходимое количество и в рациональной пропорции таких необходимых для жизнедеятельности организма продуктов, как: белки, жиры, углеводы, клетчатка, пробиотики, витамины и микроэлементы ?

Известна информация о суточной рекомендуемой дозе для организма как витаминов и микроэлементов, клетчатки, так и белков, жиров, углеводов, чтобы организму хватало всех необходимых строительных элементов, для...
X